“Toen ik enkele jaren geleden begon bij Sport Medisch Centrum Nottebohm, trainde ik vooral op gevoel. Ik deed kwarttriatlons en droomde ervan om ooit de overstap te maken naar langere afstanden. Onder begeleiding van trainer Wout Huygen kreeg mijn training eindelijk structuur en richting. We werkten steeds met een duidelijk plan, afgestemd op de tijd die ik beschikbaar had.”
“Elke winter bekijken we samen waar ik het meest kan groeien. Het ene jaar lag de focus op zwemtechniek, het volgende op krachttraining of indoor bike sessions. Die afwisseling houdt me gemotiveerd en zorgt ervoor dat ik elk seizoen opnieuw progressie maak.”
“Daarnaast speelt Axelle, mijn sportdiëtiste, een grote rol in mijn traject. Dankzij haar begeleiding leerde ik bewuster eten: wat ik nodig heb voor, tijdens en na trainingen en wedstrijden. Daardoor voel ik me energieker, herstel ik sneller en haal ik meer uit elke sessie.”
“Door de jaren heen verloor ik niet alleen vetmassa, maar leerde ik vooral doelgerichter trainen en eten. Vandaag neem ik deel aan halve en volledige triatlons, rijd ik wielerklassiekers en granfondo’s – en ja, ik was géén wielerfanaat toen ik begon. Dat ben ik geworden door te blijven trainen en het plezier te ontdekken.”
“De samenwerking met Wout, Axelle en het hele team van Nottebohm heeft me stap voor stap geholpen te groeien tot de atleet die ik vandaag ben. Hun professionele, persoonlijke en resultaatgerichte aanpak maakt écht het verschil.”
– Carla van Gassen
