Wat houdt een jeugdtraining in?
De focus van de jeugdtrainingen ligt op de algemene ontwikkeling van de jeugdatleet door middel van specifieke oefeningen gericht op kwaliteit van bewegen, het verbeteren van de lenigheid, coördinatie en (loop-)techniek. Deze trainingen zijn ideaal als aanvulling op hun huidige trainingen vanuit allerlei sporttakken (duursporten, balsporten, etc.) Het doel van deze trainingen is minder kans op blessures en beter presteren in hun eigen sport.
Wat je mag verwachten
Gericht trainen met resultaat voor jonge sporters
Dankzij de combinatie van kracht, stabiliteit, coördinatie en sprongoefeningen is deze training de perfecte aanvulling voor jonge sporters uit hun eigen sporttak. Je traint doelgericht aan een betere kwaliteit van bewegen, je verhoogt uw belastbaarheid én verkleint het risico op overbelasting en blessures.
De Jeugdtrainingen worden gegeven in kleinere groepjes van 8-10 personen in een circuit-vorm per leeftijdsgroep. De leeftijdsgroepen variëren van 10 tot 17 jaar en gaan door op donderdagavond van 19u30 tot 20u30.
Prijzen
€ 120 voor een 10-beurten kaart
