Rug- en nekproblemen vormen één van de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat. Aanhoudende pijnklachten hebben dikwijls een grote impact op het dagelijkse leven (thuis, professioneel, sociaal, sportief). Wekelijks oefenen om conditie, kracht en coördinatie van de romp in stand te houden in aangewezen. Deze patiënten hebben veel baat bij het onderhouden van de reeds opgebouwde kracht en rug-conditie.
Voor wie?
- Na het doorlopen van het reguliere rug en nekrevalidatie traject in ons centrum of in een ander multidisciplinaire centrum
- Nood aan onderhoud van kracht, mobiliteit, evenwicht, coördinatie en stabiliteit van de romp
- Langdurige (subacute of chronische) terugkerende rug- en/of nekklachten
- Jouw klachten hebben een grote impact op het dagelijks leven
Onze aanpak
Ons individueel vervolgprogramma is volledig afgestemd op jouw behoeften, met actieve therapie als uitgangspunt. Er zijn twee mogelijkheden:
A. We maken gebruik van de wereldwijd erkende David Back toestellen, beschikbaar in meer dan 600 centra. Dit in combinatie met functionele oefeningen
B. Functionele oefentherapie met extra aandacht voor stretchen en mobilisatie doormiddel van grondoefeningen
Je traint en wordt getest in een veilige, professionele omgeving, met oefeningen die nauw aansluiten bij je dagelijkse activiteiten. Door de combinatie van oefentherapie, cardiotraining, ergonomie, pijneducatie en praktische adviezen voor het dagelijkse leven, heeft dit aanpak veel successen geboekt bij het behouden van de rug-conditie.
Opstarten Rug-en nekrevalidatie
Vooraleer te starten met de post rug en nekrevalidatie bij Nottebohm, is het noodzakelijk om een voorschrift te gekomen bij onze fysische arts. U kan dit bespreken tijdens het eindconsult van het gewone rugrevalidatietraject dat u voorafgaand volgt. Indien u het rugrevalidatietraject reeds langere tijd geleden heeft gevolgd, kan er tijdens een consult met de arts samen met u een persoonlijk traject op maat uitgeschreven worden naar pijnvrij en krachtig bewegen.
