Bij Nottebohm begeleiden we actieve sporters en recreanten terug veilig en sterker op het veld, de piste of in de zaal. We bieden maatgerichte, actieve revalidatie, afgestemd op jouw blessure, sport en doelen. Of het nu gaat om verstuikingen, spierverrekkingen, ligamenten, overbelastingsletsels of sport-specifieke problemen, wij helpen je gecontroleerd te herstellen, blessurevrij te blijven en weer optimaal te presteren.
Veelvoorkomende sportletsels
Acute sportletsels
Verzwikkingen (distorsies)
Vaak voorkomend aan de enkel of knie. We begeleiden je bij het herstel van stabiliteit en mobiliteit om terugval te vermijden.
Spierscheuren en verrekkingen
Zowel lichte als ernstige spierschade wordt stapsgewijs gerevalideerd, met aandacht voor spiercontrole, krachtopbouw en een veilige return-to-play.
Ligamentaire letsels (bv. kruisband, enkelband)
Beschadiging aan de gewrichtsbanden.
Gestructureerde oefenprogramma’s na letsels of operaties, met nadruk op stabiliteit, proprioceptie en sportgerichte belasting.
Overbelastingsletsels
Peesontstekingen (bv. achillespees, patellapees)
Oorzaakgerichte therapie met progressieve opbouw van kracht, belastingstolerantie en techniekcorrectie.
Stressfracturen en impactblessures
Dit zijn overbelastingsletsels die ontstaan door herhaalde microtrauma’s of directe schokken op bot of weefsel, vaak bij intensieve sportbeoefening. Begeleiding tijdens de rustfase én bij de geleidelijke heropbouw richting sportbelasting, met aandacht voor onderliggende risicofactoren.
ITB-frictiesyndroom, shin splints, springersknie (Jumpers Knee)
Veelvoorkomende overbelastingsblessures bij lopers en springers, veroorzaakt door herhaalde belasting van pezen en spieren rond de knieën en onderbenen. De behandeling richt zich op gerichte mobilisatie, spieropbouw en bewegingsoptimalisatie.
Waarom kiezen voor Nottebohm?
- Nottebohm biedt een uniek alternatief voor een traditioneel ziekenhuis. Onze patiënten genieten van de groene, serene omgeving die optimaal wordt benut voor therapeutische doeleinden
- Expertise in sportrevalidatie bij recreatieve én competitieve sporters
- Uitgebreide testing van kracht, mobiliteit, stabiliteit en bewegingscontrole
- Individueel oefentraject op maat van jouw sport en doelen
- Begeleiding door een multidisciplinair team mét sportervaring
- Focus op duurzaam herstel én blessurepreventie
- Moderne oefenruimtes met sportgerichte infrastructuur
- Hydrotherapie, uitermate geschikt voor zij die niet op het droge kunnen bewegen
Twijfelt u over uw klachten of weet u niet waar te beginnen?
Vooraleer te starten met een revalidatietraject bij Nottebohm, is het noodzakelijk om een onderzoek en anamnese te ondergaan bij onze fysische arts. Tijdens dit consult werkt de arts samen met u een persoonlijk behandelplan op maat een krachtig en comfortabel herstel, op uw tempo.
