Core Power Speed-Light

Core-Power-Speed Light is een laagdrempelige circuittraining voor het hele lichaam die je helpt om op een veilige manier je spieren sterker te maken, waarbij je grenzen worden gerespecteerd.

Wat houdt deze training in?

CPS-light training is een full-body training waarbij je op een veilige en motiverende wijze weer fit wordt. In kleine groepen werk je aan kracht, uithouding en mobiliteit, afgestemd op jouw niveau.  

Perfect als herstart om sterker en zelfverzekerder in je vel te voelen. Onze ervaren trainers begeleiden je stap voor stap, zodat je op een gezonde manier weer in beweging komt en jouw grenzen leert kennen.

Onze Core-Power-Speed trainingen vormen een essentieel onderdeel van een doordacht trainingsschema richting ambitieuze doelen.


Prijzen

€130 voor een 10 beurten kaart
€14,50 voor een losse sessie

Tip: Sporten is gezond, daarom bieden sommige mutualiteiten een terugbetaling voor sportactiviteiten en maatregelen voor gezonde voeding. De hoogte en voorwaarden verschillen per mutualiteit. Neem dus zeker contact op met jouw ziekenfonds voor meer informatie.


Nuttige info

Bij wie kan ik terecht?

Succesverhalen

Onze kracht ligt in de successen van de mensen die we hebben geholpen

Fit wordenPerformance

Vooruitgang door gerichte coaching voor Ben

Gestructureerde trainingen met de nodige afwisseling en gericht voedingsadvies maakten…
Medische ConsultatiePerformance

Een nieuwe start: Positief resultaat na sportcardiologisch onderzoek

Fit wordenPerformance

Loopanalyse en lactaattesten als basis om blessurevrij en doelgericht te trainen

Na twee jaar blessurevrij trainen met op maat gemaakte, gevarieerde…
Performance

Zonder Blessures en meer Energie: Leo’s trainings- en voedingstraject

Performance

Verrassende vooruitgang dankzij gerichte coaching voor Sam

PerformanceFit worden

Tom Janssens’ 18de plaats in de TransAlp – een race dwars door de Alpen

Performance

Blessurevrij het veldritseizoen in!

Gerelateerde diensten

Cardiorevalidatie

Cardiale problemen kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven, van vermoeidheid en kortademigheid...
Filter op afdeling
Filter op afdeling
Filter op categorie
Filter op categorie

Filter op onderwerp

Behandelingen
Administratie

Consultatie (praktisch)

PRP-behandeling

ESWT-behandeling

EMG onderzoek

Sportcardiologische inspanningstest

Cardiologisch onderzoek

Sportmedische inspanningstest

Sportkeuring

Bloed Health Check

Voedingsadvies op maat

Rug- en nekrevalidatie

Vervolgtraject Rug-en nekrevalidatie – POST RNR

Neurologische revalidatie

Schouderrevalidatie

Knie- en heuprevalidatie

Oncorevalidatie

Cardiorevalidatie

Sportletsels

Performance Coaching

Coachmoment

Sportvoedingsadvies

Bikefit Advanced

Bikefit Expert

Personal training

Lactaattest

Core power speed (CPS-training)

Loopanalyse

Bikefit Check

Jeugdtraining

Bloed Health Check

Coachmoment

Bikefit Advanced

Personal training

Voedings-en levensstijladvies

Start-to-move

Ashtanga Yoga 

Loopanalyse

Bikefit Check

Zwemlessen voor kinderen

Core Power Speed-Light

Rugklachten

Schouderklachten

Nekklachten

Knieklachten

Heupklachten

Neurologische klachten

Klachten na kanker / klachten bij oncologische revalidatie

Sportletsels

Hartproblemen / hartaandoeningen